21 июня 2023, 10:09
С 19 по 25 июня Минздрав РФ проводит неделю информированности о важности физической активности
Мы предлагаем 5 неочевидных и доступных всем способов повышения ежедневной физической активности:
выполняйте простые упражнения, когда смотрите телевизор
поднимайтесь по лестнице, а не на лифте
танцуйте
при любой возможности старайтесь ходить пешком
делайте уборку дома под любимую музыку
Запомните: ЛЮБАЯ физическая активность лучше, чем её отсутствие!
выполняйте простые упражнения, когда смотрите телевизор поднимайтесь по лестнице, а не на лифтетанцуйте при любой возможности старайтесь ходить пешком делайте уборку дома под любимую музыкуЗапомните: ЛЮБАЯ физическая активность лучше, чем её отсутствие!
Фотографии
